QI Gong, al via un nuovo corso di ginnastica dolce per adulti al Pizzoli
Un nuovo corso di ginnastica dolce per adulti, il QI Gong, prende il via con le attività del secondo quadrimestre della Polisportiva Lame.
Appuntamento il sabato mattina, dalle 9.30 alle 10.30, alla Palestra Pizzoli di via Zanardi 228.
Si tratta di una disciplina originaria della Cina che prevede l'esecuzione di esercizi fisici associati al controllo del respiro e della mente.
La parola "Qi" significa "energia" o "spirito"; mentre la parola "gong" può essere tradotta con "tecnica", "abilità" o "lavoro".
Adatta a tutte le età, si propone di migliorare la qualità della vita eliminando lo stress, sciogliendo le articolazioni, rigenerando corpo e mente.
Per informazioni. Segreteria Polisportiva Lame: 051/6345717 - 3338378319
