Sezioni Polisportiva Lame

Attività e Corsi per Adulti
Nordic Walking


Il settore Nordic Walking fa parte della Polisportiva Lame dal 2019.

Il corso, coordinato da un Istruttore Federale della Scuola Italiana Nordic Walking, si propone di incentivare l’attività fisica all’aperto al fine di acquisire un maggior controllo della propria salute e di migliorarla attraverso la prevenzione o la modifica di quei comportamenti nocivi che costituiscono i principali fattori di rischio per le malattie croniche, come appunto l'inattività fisica.

Il movimento fisico nasce in Finlandia negli anni '30, quando ancora non aveva un nome, come metodo di allenamento degli atleti dello sci nordico; oggi è un'attività di fitness vera e propria, non più finalizzata alla prestazione agonistica ma aperta a tutti coloro che desiderano svolgere un'attività fisica all'aria aperta completa, sana e divertente.

In sostanza, si tratta di un nuovo modo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo: consiste in una camminata con specifici bastoncini che vengono usati in modo funzionale e non come semplice appoggio.

Il Nordic Walking, come l'attività fisica in generale, è molto indicato anche verso coloro che hanno già di per sé difficolta nella deambulazione; con esercizi di coordinazione e propriocezione si può offrire infatti quella autonomia e sicurezza di cui hanno tanto bisogno.

DURATA ATTIVITÀ

1° quadrimestre: OTTOBRE - GENNAIO

2° quadrimestre: FEBBRAIO – GIUGNO

Corso 2022/23

Giornate

  • Martedì e giovedì 18.30>19.30

Centro Sportivo Vasco de Gama, via Vasco de Gama 20

CERTIFICAZIONE MEDICA

E' necessario l'apposito certificato medico agonistico.

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI

Segreteria Polisportiva Lame
Via Vasco De Gama, 20

News sezione Nordic Walking
Ginnastica Artistica, saggio di fine anno il 28 maggio

Ginnastica Artistica, saggio di fine anno il 28 maggio

Appuntamento domenica 28 maggio alle ore 18,30 al Centro Vasco de Gama con il tradizionale saggio di fine anno della Ginnastica Artistica. Un viaggio nel tempo che fa tappa nei fantastici anni '90 quando le boyband facevano battere forte il cuore dei più giovani e le melodie della dance animavano le notti dei più grandi .

Leggi tutto

con il sostegno di:

Berardi
Sogese
Emil Banca
Cisalfa