Attività e Corsi per "Over"
Ginnastica Dolce, Ginnastica Over
Il settore Ginnastica Adulti e Over comprende numerose attività. Le attività proposte sono adatte ad un’ampia fascia di età e risultano facilmente praticabili da tutti con l’obiettivo di procurare il benessere psico-fisico.
- Per adulti e anziani la ginnastica rappresenta un ottimo strumento per:
- combattere i dolori cronici e contrastarli
- mantenersi in forma
- migliorare la tonicità muscolare senza compiere sforzi eccessivi o inadatti
- rallentare il processo di invecchiamento
- portare buon umore attenuando le ansie e le tensioni e migliorando le prestazioni intellettive
- creare rapporti di socializzazione all’interno del gruppo
DURATA ATTIVITÀ
1° quadrimestre: OTTOBRE - GENNAIO
2° quadrimestre: FEBBRAIO - MAGGIO
Corsi e palestre 2022-23
GINNASTICA DOLCE
- Memory martedì e venerdì 9.30>11.30
- Pilates martedì 10.30>11.30
- Balli di gruppo venerdì 10.30>11.30
Palestra Vasco de Gama, via Vasco de Gama,20
GINNASTICA OVER
1°corso (soft): lunedì e giovedì 15>16 - ex Pizzoli
1°corso: martedì e venerdì 15>16
2°corso: martedì e venerdì 16>17
Palestra Malpighi, via Marco Polo 20
CERTIFICAZIONE MEDICA
Non è richiesta la certificazione medica
ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI
Segreteria Settore GINNASTICA ADULTI E OVER, Via Vasco De Gama, 20
EMAIL DI SETTORE
ginnasticapolisportivalame.bolognaitSTAFF
Responsabile del Settore
- Elena Marchetti
