Attività e Corsi per "Over"
Ginnastica Dolce, Ginnastica Over

Il settore Ginnastica Adulti e Over comprende numerose attività. Le attività proposte sono adatte ad un’ampia fascia di età e risultano facilmente praticabili da tutti con l’obiettivo di procurare il benessere psico-fisico.

• Per adulti e anziani la ginnastica rappresenta un ottimo strumento per:
• combattere i dolori cronici e contrastarli
• mantenersi in forma
• migliorare la tonicità muscolare senza compiere sforzi eccessivi o inadatti
• rallentare il processo di invecchiamento
• portare buon umore attenuando le ansie e le tensioni e migliorando le prestazioni intellettive
• creare rapporti di socializzazione all’interno del gruppo

DURATA ATTIVITÀ

1° quadrimestre: OTTOBRE - GENNAIO

2° quadrimestre: FEBBRAIO - MAGGIO

Corsi e palestre 2022-23

GINNASTICA DOLCE

• Memory martedì e venerdì 9.30>11.30

• Pilates martedì 10.30>11.30

• Balli di gruppo venerdì 10.30>11.30

Palestra Vasco de Gama, via Vasco de Gama,20

GINNASTICA OVER

1°corso (soft): lunedì e giovedì 15>16 - ex Pizzoli

1°corso: martedì e venerdì 15>16

2°corso: martedì e venerdì 16>17

Palestra Malpighi, via Marco Polo 20

CERTIFICAZIONE MEDICA

Non è richiesta la certificazione medica

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI

Segreteria Settore GINNASTICA ADULTI E OVER, Via Vasco De Gama, 20

EMAIL DI SETTORE

ginnasticapolisportivalame.bolognait

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STAFF

Responsabile del Settore

• Elena Marchetti

Dal mese di febbraio appuntamento il sabato mattina alla palestra Pizzoli. Le iscrizioni sono già aperte; tutte le informazioni utili.

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