Sezioni Polisportiva Lame

Attività e Corsi per "Over"
Ginnastica Dolce, Ginnastica Over


Il settore Ginnastica Adulti e Over comprende numerose attività. Le attività proposte sono adatte ad un’ampia fascia di età e risultano facilmente praticabili da tutti con l’obiettivo di procurare il benessere psico-fisico.

  • Per adulti e anziani la ginnastica rappresenta un ottimo strumento per:
  • combattere i dolori cronici e contrastarli
  • mantenersi in forma
  • migliorare la tonicità muscolare senza compiere sforzi eccessivi o inadatti
  • rallentare il processo di invecchiamento
  • portare buon umore attenuando le ansie e le tensioni e migliorando le prestazioni intellettive
  • creare rapporti di socializzazione all’interno del gruppo


DURATA ATTIVITÀ

1° quadrimestre: OTTOBRE - GENNAIO

2° quadrimestre: FEBBRAIO - MAGGIO


Corsi e palestre 2022-23


GINNASTICA DOLCE

  • Memory martedì e venerdì 9.30>11.30
  • Pilates martedì 10.30>11.30
  • Balli di gruppo venerdì 10.30>11.30

Palestra Vasco de Gama, via Vasco de Gama,20


GINNASTICA OVER

1°corso (soft): lunedì e giovedì 15>16 - ex Pizzoli

1°corso: martedì e venerdì 15>16

2°corso: martedì e venerdì 16>17

Palestra Malpighi, via Marco Polo 20


CERTIFICAZIONE MEDICA

Non è richiesta la certificazione medica

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI

Segreteria Settore GINNASTICA ADULTI E OVER, Via Vasco De Gama, 20

EMAIL DI SETTORE
ginnasticapolisportivalame.bolognait
STAFF

Responsabile del Settore

  • Elena Marchetti

News sezione Ginnastica Dolce, Ginnastica Over

con il sostegno di:

Berardi
Sogese
Emil Banca
Cisalfa