Sezioni Polisportiva Lame

Attività e Corsi per "Over"
Pilates, ginnastica dolce e di mantenimento, balli di gruppo


Il settore Ginnastica Adulti e Over comprende numerose attività tra le quali il pilates, la ginnastica dolce, la ginnastica dinamica di mantenimento e i balli di gruppo.

Le attività proposte sono adatte ad un’ampia fascia di età e risultano facilmente praticabili da tutti con l’obiettivo di procurare il benessere psico-fisico.

  • Per adulti e anziani la ginnastica rappresenta un ottimo strumento per:
  • combattere i dolori cronici e contrastarli
  • mantenersi in forma
  • migliorare la tonicità muscolare senza compiere sforzi eccessivi o inadatti
  • rallentare il processo di invecchiamento
  • portare buon umore attenuando le ansie e le tensioni e migliorando le prestazioni intellettive
  • creare rapporti di socializzazione all’interno del gruppo


DURATA ATTIVITÀ

1° quadrimestre: OTTOBRE - GENNAIO

2° quadrimestre: FEBBRAIO - MAGGIO

CERTIFICAZIONE MEDICA

Non è richiesta la certificazione medica

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI

Segreteria Settore GINNASTICA ADULTI E OVER
Via Vasco De Gama, 20

EMAIL DI SETTORE
ginnasticapolisportivalame.bolognait
STAFF

Responsabile del Settore

  • Elena Marchetti

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con il sostegno di:

Berardi
Sogese
Emil Banca
Centro Lame
Asterix
Cisalfa