Attività e Corsi per Adulti
Ginnastica Posturale

I corsi vengono tenuti a gruppi ristretti di persone e sono finalizzati alla rieducazione posturale. La loro funzione è far sì che le persone imparino ad effettuare in maniera corretta i gesti della vita quotidiana e a correggere le posizioni scorrette che si assumono abitualmente.

L'obiettivo è quello di rieducare l'apparato muscolo-scheletrico dell'individuo per ottenere una maggiore mobilità attraverso una serie di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare. Questa ginnastica, adatta per tutte le età, aiuta a prevenire il mal di schiena lombare e a mantenere una buona forma fisica generale. La ginnastica posturale è indicata anche durante il periodo di gestazione ed è finalizzata a gestigestire con serenità la gravidanza e prepararsi al parto.

DURATA ATTIVITÀ

1° quadrimestre: OTTOBRE - GENNAIO

2° quadrimestre: FEBBRAIO – MAGGIO

Corsi e palestre 2021-22

• Lunedì e mercoledì 20>21
  

CERTIFICAZIONE MEDICA

Non è necessaria certificazione medica.

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI

c/o Associazione Dilettantistica Polisportiva Lame
via Vasco De Gama, 20
Tel. 051/63.45.717 - Fax 051/63.53.007

EMAIL DI SETTORE

STAFF

Responsabile del Settore

• Nicole Trambagioli

Sono ripartite le lezioni di ginnastica posturale all’aperto per adulti della Polisportiva Lame al Centro Vasco de Gama. Vi aspettiamo ogni martedì e giovedì sera!