Attività e Corsi per Adulti
Ginnastica Dinamico Posturale
I corsi vengono tenuti a gruppi ristretti di persone e sono finalizzati alla rieducazione posturale. La loro funzione è far sì che le persone imparino ad effettuare in maniera corretta i gesti della vita quotidiana e a correggere le posizioni scorrette che si assumono abitualmente.
L'obiettivo è quello di rieducare l'apparato muscolo-scheletrico dell'individuo per ottenere una maggiore mobilità attraverso una serie di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare. Questa ginnastica, adatta per tutte le età, aiuta a prevenire il mal di schiena lombare e a mantenere una buona forma fisica generale. La ginnastica posturale è indicata anche durante il periodo di gestazione ed è finalizzata a gestigestire con serenità la gravidanza e prepararsi al parto.
DURATA ATTIVITÀ
1° quadrimestre: OTTOBRE - GENNAIO
2° quadrimestre: FEBBRAIO – MAGGIO
Corsi e palestre 2022-23
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Lunedì e giovedì 16>17
CERTIFICAZIONE MEDICA
Non è necessaria certificazione medica.
ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI
c/o Associazione Dilettantistica Polisportiva Lame
via Vasco De Gama, 20
Tel. 051/63.45.717 - Fax 051/63.53.007
EMAIL DI SETTORE
ginnasticapolisportivalame.bolognaitSTAFF
Responsabile del Settore
- Nicole Trambagioli