Pilates in gravidanza: la nuova proposta della Polisportiva Lame
Tra le novità del secondo quadrimestre della Polisportiva Lame arriva il Pilates in gravidanza, un corso pensato per tutte le donne in dolce attesa che desiderano mantenersi in forma in modo sicuro e consapevole durante questo momento speciale della loro vita.
Gli allenamenti sono studiati appositamente per accompagnare il corpo nei cambiamenti della gravidanza, offrendo numerosi benefici: miglioramento della postura, riduzione del dolore lombare, aumento della flessibilità e un migliore controllo della respirazione. Strumenti preziosi non solo durante la gestazione, ma anche in preparazione al parto.
Le lezioni si tengono ogni venerdì dalle 16.30 alle 17.30 presso il Centro Civico Lame, in via Marco Polo 51.
Per chi volesse provare, è disponibile una prova gratuita venerdì 27 febbraio: un'occasione da non perdere per scoprire i benefici del Pilates in un ambiente accogliente e professionale.
Per informazioni e iscrizioni, contatta la segreteria della Polisportiva Lame.
